勉強や仕事で努力を続けても、なかなか結果が出ないとき、ただ時間を増やすだけでは変わらないことがあります。清水章弘さんの『東大生が知っている！ 努力を結果に結びつける17のルール』は、教室の外で学ぶことから試験前の準備、読書や生活習慣、人との出会いまで、努力の方向を見直すヒントを紹介する本です。
中学時代の取材で広がった学びから、試験前の準備や読書の工夫までをたどると、努力の量だけではなく、その取り組み方を見直すためのヒントが見えてきます。
30秒で分かる、この本の結論
- この本を一言でいうと
学ぶ目的や方法を見直して努力を結果につなげる17のルールを整理した本。 - こんな人に向いている
勉強・仕事を頑張っても成果が見えず、学び方そのものを変えたい人。 - 読んで得られること
何をやめ、何を確かめ、誰から学ぶかを自分の状況に合わせて考える視点。 - 本書ならではの強み
著者の中学時代の取材経験から受験・読書・仕事へと視野を広げる構成。 - 読む前に知っておきたい点
科目別の解法集ではなく、17のルールを自分の状況へ引き付けて考える本。
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要約｜どんな本か・何が学べるか
本書の17のルールは、勉強の進め方だけでなく、読書や仕事、人との出会いにも目を向けています。教室の外へ学びを広げる経験から、本番に向けた準備まで幅広く扱っているのが特徴です。
学校から社会人まで続く17の学び方
清水章弘さんの『東大生が知っている！ 努力を結果に結びつける17のルール』は、勉強や仕事で努力を成果につなげるために、学ぶ目的や取り組み方を見直す17のルールを紹介する本です。「勉強時間を増やす」だけではなく、学校や教科書の外へ問いを持ち出すこと、目標に合わせて方法を選ぶこと、人から学ぶことまで扱っています。
著者は「はじめに」で、ルール1〜3を「正解を求めない勉強法」、4〜8を「テストの勉強法」、9〜13を「思考法」、14〜17を「社会に出てからの勉強法」と説明しています。前半には「枠を飛び出す」「やらないことを決める」、後半には読書の目的や幅、メンター、健康などの項目が並び、学ぶ場面の変化に沿って内容が展開します。
第1のルールでは、中学生だった著者が「ゆとり教育の是非」を調べるレポートをきっかけに、教育関係者への取材を重ねた経験が紹介されています。教室で教えられたことを覚える学びと、自分で疑問を見つけて答えを探す学びの違いが、具体的な出来事を通じて示されているのが本書の特徴です。
「何をやめるか」も努力の一部
努力を結果につなげるには、取り組む量だけでなく、何に時間を使うかも考える必要があります。本書の第4のルールは「『やらないこと』を決める」。勉強を始める前の姿勢や、答え合わせへの向き合い方など、学習の前後を見直す視点が取り上げられています。
学んでいる最中の工夫にも、異なる角度から目が向けられています。第5のルールでは単調な勉強をゲーム化すること、第6のルールでは「一番できる人」を観察することがテーマです。第7のルールでは、本番前日に新しいことを増やすのではなく、直前の点検を通して不安に向き合うことにも触れています。
こうしたルールを通じて、勉強を始める前の選択、取り組んでいる最中の工夫、本番前の確認までがつながっていきます。第9の生活リズムや第10の「すぐ・その場で」やることも含め、努力に費やす時間の長さだけではなく、日々の行動をどう整えるかを考えられる一冊です。
目次｜本書の構成を確認する
著者について
清水章弘さんは、株式会社プラスティー教育研究所の代表として教育事業に携わる人物です。本書の「はじめに」では、中学生時代に教育問題への関心を深め、大学で教育学を学びながら20歳で会社を創業した経緯を紹介しています。学習塾の運営や学校支援、学習コンテンツ制作など、当時の教育に関わる取り組みを背景に、学校での勉強と社会に出てからの学びを一冊にまとめています。
感想｜実際に読んで分かったこと
私がとくに考えさせられたのは、勉強時間を増やす前に、学び方の前提を確かめることでした。読書や仕事で小さく試してみると、頭では納得できるルールにも、実行して初めて分かる難しさがありました。
自分で問いを立てると読み方が変わる
第1のルールで印象に残ったのは、著者が中学生の頃、授業のレポートをきっかけに自分の疑問を追い始めたことです。黒板を写して覚えるだけだった勉強が、調べたいことを自分で選ぶ学びへ変わっていく様子を読んで、私は本を開く前に目的を決めているだろうかと考えました。
試しに、読みかけの実用書を開く前にノートへ「今日、この本で確かめたいこと」を三つ書き出してみました。最初に浮かんだのは「仕事に役立つ知識を増やす」という曖昧な言葉だけ。そこで「説明が長くなったとき、何を先に伝えればいいか」のように、あとで確かめられる質問へ書き直しました。すぐにページを進めたい気持ちもあり、読み始める前の数分が思いのほか長く感じられました。
それでも読み終わってメモを見返すと、単に印象的だった箇所を写した日より、何を探して読んだのかが分かりやすくなりました。三つの問いすべてに答えが出たわけではありませんが、答えられなかった問いも次に調べる理由になります。読む量だけでなく、問いを持ち続けることも学びを前へ進めるのだと感じました。
教材を増やさないことは思ったより難しい
第4のルール「『やらないこと』を決める」を見て、私がまず思い浮かべたのは、勉強や調べものが進まないときほど新しい教材を増やしたくなることでした。新しい参考書や動画を見つけると安心できる一方、以前の教材で間違えた箇所を見直す時間が減っていたことにも気づきます。減らすことの方が、増やすことより勇気がいると感じました。
そこで、一回の学習では使う資料を一つに決め、最初に復習する範囲を小さく書き出しました。読み進めて知らない言葉に出会うと、すぐ別の解説を開きたくなります。一度は寄り道してしまったので、その後は分からない言葉を余白に控え、区切りがついてから調べるように変更しました。つい検索を始めそうになって手を止める場面が、思っていた以上に何度もありました。
その日の勉強量が急に増えたわけではありません。それでも、どんなときに予定から外れるのかを把握できたことで、次の学習を組み立てやすくなった感覚があります。「やらないこと」を決めるのは、学びを諦めることではなく、残した時間で何を確かめるかを選ぶことだと受け止めました。
優秀な人の結果より準備を見る
第6のルール「『一番できる人』を観察する」に触れて、私は仕事の速い人と自分を比べてしまう癖を思い出しました。これまでは作業を終えるまでの時間ばかり気になり、何を準備しているかまで目を向けていませんでした。そこで、結果をただ比べるのではなく、作業の前後にどんな違いがあるのかを確かめてみたくなりました。
仕事の進め方を観察するとき、手際のよい人が作業前に必要な資料をどうそろえ、途中でどんなことを確認しているかに目を向けました。私は取りかかってから資料を探し直し、そのたびに作業を中断することがありました。そこで準備の順序を変えてみたものの、最初は確認項目を増やしすぎ、かえって時間がかかってしまいました。
そこで確認項目を「始める前に必要なもの」と「終わってから確かめるもの」に分け、相手のやり方を何もかも真似しないことにしました。一度の試行で作業速度が上がったと断言はできません。それでも、以前なら「自分は遅い」で終わっていた比較から、作業を止める原因を一つ見つけられました。優秀な人を観察する意味は、自分との差を数えることだけではないと気づきました。
試験前日は新しいことより確認を優先する
第7のルール「前日は、新しいことをやらない」は、試験や大事な予定が近づくほど新しい情報を探してしまう私にとって、気になる言葉でした。知らない問題や方法が見つかると、準備不足を埋めなければと焦ります。しかし、直前に調べることを増やし続けると、すでに準備した内容を確かめる時間まで失ってしまいます。
そこで、次に本番を迎えるときにも使えるよう、前日に確かめたいことを「持ち物」「移動」「すでに学んだ要点」に分けて書き出しました。書いた項目に沿って手元の準備を確かめると、使う予定の資料の場所がすぐ分からず、かえって不安になりました。別の新しい教材を開きたくなりましたが、まず必要なものを一つずつそろえることにしました。確認する行動に切り替えても、不安がすぐ消えるわけではありませんでした。
点検を終える頃には、まだ分からない内容と、今からそろえられるものを分けて考えられるようになりました。その場では解決しきれない疑問を次の学習課題として控え、確認できた事項を見直しました。準備を増やし続けるのではなく、今ある準備を使える状態にするという考え方が、直前の焦りに振り回されないための手掛かりになりました。
中学生の取材経験が教える「枠を飛び出す」学び
著者は自由研究のレポートをきっかけに、学校の外へ学びを広げました。その経験には、行動する勇気だけでは説明できない発見と失敗があります。
学校の外へ問いを持ち出した経験
著者の学び方が変わるきっかけになったのは、中学2年生の社会科で課された、自由なテーマを自分で設定してレポートを書く授業でした。第一志望の学校に入れず、当初は中学生活に前向きになれなかった著者は、テレビ番組で取り上げられていた「ゆとり教育の是非」に関心を持ち、自分も制度の影響を受ける世代だと気づきます。
レポートには二か所以上への取材が必要でした。著者は図書館で連絡先の調べ方を教わり、教育問題を論じていた人々に自ら電話をかけます。教育評論家の尾木直樹さんや和田秀樹さんをはじめ、多くの人から話を聞く機会を得ました。やがて教育関係の専門書や論文も読むようになり、教科書だけを読んでいた頃とは違う形で学びを深めていきます。
この経緯では、最初から大きな進路目標があったわけではありません。身近な疑問から調査を始め、その途中で新しい人や資料に出会い、次に知りたいことが増えています。自分で問いを立てて動くことが、学ぶ対象そのものを広げていくという本書の特色が、最初のルールに具体的に表れています。
見知らぬ人への相談には配慮も必要
取材の成功だけではなく、うまくいかなかった経験も第1のルールには描かれています。著者は教育問題の取材のために大学の研究室へ直接電話し、教授から失礼だと叱られたことがありました。後日、学校へ苦情が届き、先生に呼び出されたといいます。自分で動いたからこそ、思いがけない反応に直面した出来事です。
著者の取材は、中学生だったこともあって多くの人から温かく迎えられました。一方、直接の連絡を迷惑に感じた相手もいたことを、本人は振り返っています。取材相手へ手土産を持たずに訪ねていたことについても、後から恥ずかしく思ったと記しています。相手が協力してくれた事実と、連絡や訪問に配慮が必要だったという反省の両方が書かれています。
このエピソードは、「枠を飛び出す」を何も考えずに飛び込むことと同一視しないための材料になります。初めて会う人へ質問するなら、事前に調べた内容や相談したい点を整理し、相手の都合に配慮して伝える必要があります。教室の外で学ぶには行動力だけでなく、人との関わり方も学び続けることが欠かせないと読み取れます。
好きではない相手や失敗からも学ぶ
著者が取材を通じて強い影響を受けた相手として紹介しているのが、西原春夫先生です。取材では予定の話題だけでなく、人生についての話を聞く機会がありました。西原先生が語った「森羅万象、全てが師」という考え方が、著者の印象に深く残ったと記されています。
その話では、好意を持てる相手からだけではなく、嫌いな相手からも学ぶこと、うまくいった経験だけではなく、失敗や悪い経験からも学ぶことが取り上げられています。また、西原先生から「教育は人をつくり、その人が社会をつくる」という話を聞いたことが、著者が教育の仕事を志す転機になりました。学びの対象が身近な授業内容を超え、人生や社会へ広がっていく場面です。
大学教授から叱られた経験と、西原先生との出会いは対照的ですが、どちらも学校の外へ出て人に接したことで得た経験です。うまくいった出来事だけでなく、気まずい出来事も振り返るという姿勢が、第1のルールの学びを支えています。知識を増やすだけではなく、他者の言葉や自分の失敗を通して見方を更新していく点に、このエピソードの意義があります。
注意点｜読む前に知っておきたいこと
本書には多様なルールがありますが、全員が同じ方法を一度に実行できるわけではありません。購入する前に、扱う範囲と自分の生活条件を確かめておきましょう。
17のルールをすべて実践する必要はない
本書には、テストに向けた勉強方法から生活リズム、読書、メンターとの関わりまで、異なる場面を対象とする17のルールが並びます。これらを一度に取り入れようとすると、勉強や仕事の予定がかえって複雑になることがあります。そもそも学校の試験前と、社会人が読書を続けたいときとでは、優先するルールが異なります。
まずは現在の悩みを一つ選び、それに合う見出しから読み返す方法が考えられます。取りかかれないことが問題なら第10の「すぐ・その場で」やる、直前の不安なら第7の準備、読む内容が偏っているなら第13の幅、といった選び分けです。すべてのルールを実践できたかではなく、自分の課題と結びつく方法を見つけられるかを重視したいところです。
生活条件に合う形へ調整する
第9のルールは「生活リズムを一定にする」。起床・帰宅・就寝時間を固定することも扱っています。ただ、交代勤務や育児、家族の事情などで、毎日同じ時刻に過ごせない人もいます。そうした場合は、時刻をそろえることにこだわりすぎず、自分の生活で繰り返せる行動を探すという受け止め方もできるでしょう。
決まった時刻に学ぶのが難しければ、帰宅後に使う資料を一冊だけ出したり、仕事を始める前に今日の確認事項を一つ書いたりする方法を試せます。短時間だけ復習して区切る方法も、自分の生活に合わせて考えられます。理想の時間割を守れないことに悩むより、無理なく繰り返せるきっかけを見つける方が現実的だと思います。
教科ごとの解法を求める本ではない
本書が扱う中心は、学びへの向き合い方や努力の方法を見直すことです。勉強をゲーム化する工夫や暗記に関する項目もありますが、数学の特定単元を一問ずつ解説する教材や、資格試験の出題範囲を網羅する問題集とは目的が異なります。読者の課題が知識不足なのか、学習方法の見直しなのかを分けて考える必要があります。
特定の試験で点数を伸ばすために、間違えた問題の解説や出題形式に沿った練習が必要なら、まず専門の参考書や過去問題集が役立つでしょう。一方、教材をそろえても勉強に取りかかれない、時間をかけているのに学び方が定まらないという場合は、本書が問い直す対象と重なります。今必要なのが知識なのか、取り組む方法なのかを見極めて選ぶことが大切です。
向いている人・向いていない人
努力のやり方を見直したい人と、具体的な問題の解法だけを求める人では、必要な本が異なります。どんな目的なら本書が役立ちそうかを分けて考えます。
向いている人
本書が合いやすいのは、努力する時間は確保しているのに学び方を見直すきっかけがつかめない人です。学校での勉強だけでなく、仕事をしながら学びを続けたい人にとっても、17ルールから自分の課題に近い項目を探せます。
- 勉強時間を増やしているのに、やり方を変えるきっかけが見つからない人
- 本番前の準備や復習の進め方を見直したい学生
- 自分で疑問を立てたり、人から学んだりする楽しさを取り戻したい人
- 社会人になっても、読書・仕事・学びの習慣を見直したい人
ただ勉強量を増やすのではなく、何をやめ、何を準備し、誰から学べるかを考えたいなら、本書の広い構成が役立ちます。とくに一つの実践方法を選び、試行錯誤しながら取り入れたい人と相性がよいでしょう。
向いていない人
一方、今必要なのが勉強の姿勢ではなく、特定教科の解法や資格試験の出題範囲そのものである場合は、目的とずれる可能性があります。生活の負担が大きく、これ以上行動を増やしたくない人にも、最初に読むべき一冊とは限りません。
- 一科目の問題を解くための解法と演習だけを求めている人
- ルールを実行するだけで必ず成績や仕事の数字が上がる保証を期待する人
- 今必要なのが気持ちの整理や休養で、勉強の方法を増やすことではない人
たとえば計算問題の解き方を詳しく知りたいなら問題集を、今の努力が負担になっているなら休養や目標の見直しを優先する方がよい場合もあります。本書を選ぶ前に、「もっと勉強する方法」を知りたいのか、「勉強の進め方」を考え直したいのかを区別してください。
似た本との違い｜選び分けのポイント
努力の本でも、今の取り組み方を変えたい人と、何に時間を使うべきかを決め直したい人では、選ぶ一冊が異なります。『１％の努力』と本書を5つの項目で比べ、読後に見直せることの違いを確認します。
| 比較項目 | 本書 | 『１％の努力』 |
|---|---|---|
| 主な問い | 努力をどう結果につなげるか | 何に努力を振り向けるか |
| 守備範囲 | 勉強・読書・仕事・生活 | 人生・働き方・優先順位 |
| 具体例の形式 | 著者の学びの経験と17のルール | 著者の経験や考え方 |
| 向いている読者 | 学び方や取り組み方を変えたい人 | 努力する対象を選び直したい人 |
| 読後に見直すこと | 勉強前の準備と学びの方法 | 時間を使う先と優先順位 |
本書で学ぶ方法を変えたい人
すでに勉強や仕事に時間を使っているものの、今のやり方に手応えがない人には本書が候補になります。「やらないこと」を決める、「一番できる人」を観察する、本番前には新しいことをやらないなど、勉強や仕事の前後を見直す視点が並んでいます。努力を続けるかどうかよりも、どう取り組むかが気になっている人向けです。
例えば教材を増やしすぎて復習が足りないなら、最初に一冊を使い切る計画を立てる。人の成果と比べて落ち込むなら、作業前の準備を観察してみる。こうした具体的な見直しの方向を17ルールから探せるのが本書の特徴です。自分の生活に合う実践を選びたいなら、優先順位そのものを考える本とは違う読み方ができます。
『１％の努力』で優先順位を変えたい人
何を頑張るべきかが決まらず、仕事や学びの選択肢を増やし続けている人には、『１％の努力』も比較候補になります。本書が勉強の方法や学びの場を広げる17のルールを取り上げるのに対し、『１％の努力』は、何に時間や労力を使うかという優先順位を考える入口として選べます。
現在取り組んでいる勉強をどう工夫するかが悩みなら清水章弘さんの本、そもそも取り組む対象を減らすべきか判断したいなら『１％の努力』、という切り分けができます。書評記事ではその本の特徴や読後感を確認できるので、どちらが今の課題に近いかを比べて選ぶとよいでしょう。
次に読む本｜次の課題から選ぶ
17のルールから自分の課題が見えたら、その先に何を深めたいかによって読む本も変わります。実践方法をもっと知りたい人と、努力する意味から考え直したい人では、次に合う一冊が異なります。
図解でより多くの頑張り方を知りたい
本書で17のルールを知ったあと、具体的な工夫をさらに広く比べてみたい人には『一番効率的な頑張り方がわかる 図解 正解努力100』もおすすめです。清水章弘さんの本は著者の学びの経験を起点に考え方を整理する構成ですが、こちらは図解と多数の項目から方法を探せる点で読み方が異なります。
例えば取り組み方を見直したいものの、文章で学んだ考えを実行に移す場面が思い浮かばないときは、図解の項目を見比べて自分に合うものを探すという読み方ができます。17のルールで課題の方向を考え、その後に必要な具体策を選ぶ、と役割を分けると、似たテーマの本を続けて読む理由が明確になります。
努力の前提を問い直したい
『東大生が知っている！ 努力を結果に結びつける17のルール』は、努力のやり方を変えて成果につなげるという問題意識から始まります。ところが、頑張り続けること自体に疑問がある人には、方法を増やすことが今すぐの答えとは限りません。そんなときには『努力不要論』のように、努力への向き合い方を根本から考え直す本が選択肢になります。
いま必要なのが、目標に向かうための方法の見直しなのか、頑張りすぎている自分を見直すことなのか。まずその違いを考えてから選ぶと、次に読む目的がはっきりします。前者なら本書の学習・仕事のルール、後者なら『努力不要論』の書評を確認するというように、似た言葉の本でも解決したい課題に合わせて選び分けられます。
このテーマの本をもっと探す
本書だけでは判断しきれないときは、複数の本を比べたり、今の悩みに近いテーマから探したりする方法もあります。努力についてのランキングや選び方、関連する書評も参考にできます。
おすすめ本ランキングで候補を比較する
一冊だけでなく努力についての本を横並びで見たい場合は、努力のおすすめ本ランキングで、考え方や読む目的の違いを確認できます。
本の選び方から自分に合う本を探す
結果が出ない、頑張りすぎた、続けるか迷うなど、今の悩みに近い入口から探したい人は、努力の本の選び方を参考にしてください。
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