やる気の本・書評｜原因・行動・継続・仕事を目的別に探す

やる気についての本は、自分のやる気が出ない原因やタイプを知りたいのか、気合に頼らず行動を始めたいのか、途中で失速せず続けたいのか、仕事やチームの問題として考えたいのかによって選ぶべき一冊が変わります。このカテゴリーでは、実際に読んだ本の書評から、今のつまずき方や目的に近い本を探せるよう整理しています。

複数の本を比べたい方はおすすめ本ランキングへ、今の悩みから選びたい方は目的別ガイドへ、気になる書名が決まっている方は記事一覧へ進んでください。

自分に合う探し方を選んでください

比較 おすすめ本を比較する どの本から読めばいいか迷っている方は、ランキングで向いている悩みや具体性などの違いを比較できます。 目的別 目的から書評を探す 原因の理解、行動のきっかけ、継続、仕事、部下・チームなど、今の悩みから探せます。 記事一覧 すべての記事を見る 気になる書名が決まっている方は、やる気の記事一覧から探せます。
もくじ
  1. 目的からやる気の書評を探す
  2. やる気とあわせて読みたいテーマ
  3. やる気の記事一覧

目的からやる気の書評を探す

やる気を扱う本でも、自分のタイプを知る本、自然に行動を始める本、継続や目標達成を扱う本、仕事や組織から考える本では役割が異なります。今のつまずきに近いものを選んでください。

自分のやる気が出ない原因やタイプを知りたい 「意志が弱い」で終わらせず、自分の考え方や特性、目標・環境など何がやる気を左右しているのか理解したい人へ。 気合に頼らず、まず動き始めたい やらなければと思っても動けず、自分を無理に奮い立たせるのではない行動のきっかけをつくりたい人へ。 目標に向けてやる気を続けたい 始めることはできても途中で失速する、三日坊主になる、中だるみするという状態を改善したい人へ。 仕事でやる気に振り回されず成果を出したい 気分が乗らない日に仕事が進まない状態から離れ、モチベーションの高低に左右されない働き方を身につけたい人へ。 部下やチームのやる気低下を整えたい 自分ではなく、指示・評価・職場環境なども含めて、メンバーのやる気が下がる原因と関わり方を考えたい人へ。

自分のやる気が出ない原因やタイプを知りたい

やる気を高める方法を試す前に、自分にはどんな動機づけが合うのか、そもそも意欲がどのような要因で生まれるのかを理解したい人はこちらです。

8タイプから自分を知る 『やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学』 マインドセット・フォーカス・自信という3つの軸から8タイプに分け、万人共通の方法ではなく、自分の特性に合うやる気の引き出し方を探したい人に向いています。 『やる気が上がる8つのスイッチ』の書評を読む → 心理学から仕組みを理解 『モチベーションの心理学「やる気」と「意欲」のメカニズム』 目標、自己効力感、成長、環境などを心理学から整理し、「なぜやる気が出ないのか」を仕組みから幅広く理解したい人向けです。 『モチベーションの心理学「やる気」と「意欲」のメカニズム』の書評を読む →

気合に頼らず、まず動き始めたい

「やる気を出さなければ」と自分を奮い立たせるほど動けなくなり、自然に最初の一歩を踏み出せる方法を知りたい人はこちらです。

ギャップから自然に動く 『神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り』 気合や根性で無理に高めるのではなく、理想の未来と現在との差を使う「ギャップモチベーション」から、自然に行動できる状態をつくりたい人に向いています。 『神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り』の書評を読む →

目標に向けてやる気を続けたい

スタート時には意欲があっても、途中で目標を見失う、進捗が止まる、習慣にならないという悩みを改善したい人はこちらです。

目標達成を科学から設計 『科学的に証明された 自分を動かす方法』 目標設定、進捗、インセンティブ、中だるみ、セルフコントロールなどから、やる気を維持して目標達成まで進む方法を科学的に考えたい人向けです。 『科学的に証明された 自分を動かす方法』の書評を読む → 日常の習慣へ落とし込む 『いつでも前向きに取り組める モチベーションアップ習慣術』 考え方・行動・習慣化の3方向から、短い実践を生活や仕事へ取り入れます。大きな決意より、日常の小さな行動から前向きな状態を続けたい人に向いています。 『いつでも前向きに取り組める モチベーションアップ習慣術』の書評を読む →

仕事でやる気に振り回されず成果を出したい

毎日高いモチベーションを維持しようとするのではなく、気分が乗らない日でも仕事を安定して進められる状態をつくりたい人はこちらです。

やる気ゼロでも仕事を回す 『仕事ができる人はなぜモチベーションにこだわらないのか』 高いモチベーションを成果の前提にせず、感情に頼らない「型」や習慣をつくります。気分の波に左右されず、仕事を安定して進めたい人向けです。 『仕事ができる人はなぜモチベーションにこだわらないのか』の書評を読む →

部下やチームのやる気低下を整えたい

本人の気合不足だけを原因にせず、指示の出し方、評価、目標、職場環境など、組織側の要因まで含めて考えたい人はこちらです。

職場の問題を地図で整理 『モチベーションの問題地図 ～「で、どう整える？」ため息だらけ、低空飛行のみんなのやる気』 職場でやる気を下げる原因を、本人の意志だけでなく環境や人間関係も含めて整理します。自分や部下・チームのモチベーション低下を構造から見直したい人向けです。 『モチベーションの問題地図』の書評を読む →

やる気とあわせて読みたいテーマ

やる気の仕組みを理解したあと、実際に動く力、努力を続ける考え方、自分への見方、より広い自己成長へ関心を広げると、今の課題に合う本を探しやすくなります。

行動力 やる気を高めることより、先延ばし、考えすぎ、決めきれなさを減らし、実際の行動へ移す方法を重点的に学びたい方はこちらです。 努力 やる気の有無よりも、頑張り方、成果につながる努力、継続の仕組み、休み方などを見直したい方はこちらです。 自己肯定感 やる気が出ない自分を責めてしまう、人との比較や評価で自信を失いやすいなど、自分への見方そのものを整えたい方はこちらです。 自己啓発 やる気だけに絞らず、行動、人間関係、時間、感情、生き方など、自分自身を変えるための本を幅広く探したい方はこちらです。

やる気の記事一覧

以下では、やる気について実際に読んだ本の書評やおすすめ本ランキングを、新しい記事から順に掲載しています。気になる書名が決まっている方はこちらから探せます。