兼松 学

自己啓発本を読んだときは納得できたのに、日常に戻ると何も変わっていない気がして、次は何を読むべきか迷うことがあります。けれども、内容を理解できていない場合と、知識を活用できない場合、行動や振り返りで止 ...

自己啓発本を読むほど「もっと成長しなければ」と焦り、前向きになるはずの読書が負担に感じられることはありませんか。そんなときに合う本は、時間が足りないという焦り、理想との比較、休むことへの罪悪感のどれが ...

本業を終えて副業を始めようとしても疲れて手が動かず、続けた日にも成果が見えないと、どんな本を読めばよいか迷います。同じ「副業のモチベーションが続かない」という悩みでも、仕事や生活で時間が足りない場合と ...

仕事の目標達成に役立つ本を探すと、目標設定、KPIによる進捗管理、PDCAによる振り返りのどれを重視すればよいか迷うことがあります。いずれも成果を出す方法ですが、目標を行動へ移せない人と、数字は追えて ...

ダイエットを始めても、体重が変わらない日が続いたり、食事や運動の予定が崩れたりすると、続ける気力を失うことがあります。けれども、数字ばかり追って疲れた人、日々の行動を決められない人、何度も挫折して再開 ...

友人の合格や同僚の昇進、SNSで見た誰かの成果と自分を比べて、続けていた勉強や仕事、趣味への意欲が急になくなることがあります。比べた後に行動が止まっても、羨ましさが消えないのか、目標そのものに迷い始め ...

授業中に集中できない、帰宅すると宿題に手が伸びない、定期テストが近づいても何から始めればよいか分からない。中学生が「勉強のやる気が出ない」と感じる場面は似ていても、授業への参加方法を知る本と、自宅での ...

大学受験を控え、模試の判定に落ち込んだり、周囲との差に焦ったり、勉強が続かなくなったりすると、どんな本を読めばよいか迷います。同じ「受験勉強のやる気が下がった」という悩みでも、不安が強い場合、学習方法 ...

モチベーションの本を読み終えた日は前向きになっても、数日後には何も変わっていないと感じることがあります。そんなとき、別の本を買えば変われるのか、今の一冊を読み直すべきなのか迷いませんか。 この記事では ...

モチベーションの本を選ぶとき、図解で要点をつかむ本と、文章を読み進める本のどちらが自分に合うのか迷うことがあります。同じテーマを扱っていても、一項目ずつ探せる構成と、前後の説明をつなげて理解する構成で ...